Bem-Estar
14/08/2025 22:03 | 2 min de leitura
As mulheres que praticam defesa pessoal colhem diversos benefícios, incluindo aumento da autoconfiança, desenvolvimento de habilidades de autoproteção, melhora da consciência situacional, fortalecimento físico e psicológico, e maior segurança em diversas situações
