Aos 101 anos, Marta Echaul acorda às 8h, dirige até a empresa e renova a carteira todo ano

A empresária argentina Marta Beatriz Echaul, de 101 anos, segue à frente dos negócios em Buenos Aires, na Argentina. Ela dirige, cuida da empresa de transporte Santa Marta e mantém uma rotina ativa, segundo entrevista ao canal La Nación+.

Na conversa, ela detalhou hábitos do dia a dia e falou sobre o que acredita ajudar na longevidade. Renova a carteira de motorista todos os anos, o que mostra que ela ainda se desloca sozinha pela cidade.

Vinho e chimarrão todos os dias

Entre os hábitos que ela mantém estão o consumo diário de vinho e de chimarrão. Quanto à alimentação, Marta disse que não segue nenhuma restrição específica.

Ao ser questionada sobre o segredo da longevidade, ela foi direta: “Todo mundo quer saber o meu segredo, mas é impossível dizê-lo. Não gosto de ir ao médico. Tomo vinho e chimarrão todos os dias”. Ela afirmou ainda que não costuma tomar medicamentos e que prefere manter a independência.

Sem dieta rígida nem academia

Marta não atribui a saúde a uma dieta especial nem a exercícios regulares. “Nunca fui à academia, não caminho e como de tudo”, contou.

Para ela, o que mais importa é outra coisa. “O principal é tentar viver e não apenas subsistir”, declarou.

Acordar às 8h e dirigir até a empresa

A rotina da empresária segue horários regulares. Ela acorda às 8h e começa o dia lendo as notícias. Perto do meio-dia, sai da residência, no bairro de Retiro, e segue para a empresa, em Pompeia, na capital argentina.

Mesmo com mais de um século de idade, Marta dirige e diz se sentir segura no trânsito. Para ela, ter um carro significa preservar a liberdade. Em conselho a outras mulheres, pediu que não abram mão da autonomia com o passar dos anos. “Nunca vendam seu carro, porque isso é a liberdade”, afirmou.

Família pequena e encontros com amigos

Além do trabalho, Marta mantém contato com familiares e amigos. Seu núcleo mais próximo é formado pela filha e por um neto, e, na visão dela, a família é pequena, mas unida.

Ela também segue participando de encontros com amigos, apesar das limitações de saúde de alguns deles. Segundo Marta, parte do círculo social tem Alzheimer ou dificuldades de locomoção, mas os encontros para refeições continuam na agenda. Luis, zelador do prédio onde ela mora, contou no programa que a empresária cobra atenção à limpeza e à organização do edifício.

Ao final da entrevista, ela reforçou a importância que dá ao trabalho e ao modo de aproveitar os anos de vida. “Sou daquelas que acreditam que o mais importante é viver e não vegetar. Hoje, eu posso dizer que a minha é uma vida bem vivida”, destaca.