Pessoas que relataram assistir à televisão com mais frequência na meia-idade apresentavam, décadas depois, volumes cerebrais menores em áreas ligadas à linguagem e ao raciocínio, segundo um novo estudo. Já passar muito tempo sentado no trabalho foi associado a medidas cerebrais mais saudáveis.
Os pesquisadores analisaram dados de mais de 1.700 participantes de um estudo de longa duração financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde (NIH) dos Estados Unidos. Eles tinham entre 45 e 64 anos no início, com média de 53, e informaram com que frequência viam TV e quanto tempo passavam sentados no trabalho. Mais de duas décadas depois, fizeram ressonância magnética do cérebro.
Quem dizia assistir à TV “com muita frequência” tinha volumes menores em regiões ligadas ao controle cognitivo e à linguagem, além de áreas especialmente vulneráveis nos estágios iniciais do Alzheimer. Esse grupo também apresentava mais hiperintensidades da substância branca, alterações associadas a lesões em pequenos vasos do cérebro, ao declínio cognitivo e à demência.
Nem todo sedentarismo é igual
Em entrevista à CNN, a médica Leana Wen, professora da Universidade George Washington, explicou que ver TV é uma atividade cognitivamente passiva, em que a pessoa principalmente recebe informação, enquanto o trabalho sentado costuma exigir responder e-mails, tocar projetos e interagir com colegas, o que ativa várias redes cerebrais.
Segundo ela, o estudo não prova que atividades mentalmente estimulantes protegem o cérebro, mas os resultados estão de acordo com um conjunto crescente de pesquisas que associam o envolvimento cognitivo a um risco menor de demência.
Atualização em 29/10/2026: o texto foi revisado e corrigido com base na fonte original.