Pessoas que relataram assistir à televisão com mais frequência na meia-idade apresentavam, décadas depois, volumes cerebrais menores em áreas ligadas à linguagem e ao raciocínio, segundo um novo estudo. Já passar muito tempo sentado no trabalho foi associado a medidas cerebrais mais saudáveis.
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Os pesquisadores analisaram dados de mais de 1.700 participantes de um estudo de longa duração financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde (NIH) dos Estados Unidos. Eles tinham entre 45 e 64 anos no início, com média de 53, e informaram com que frequência viam TV e quanto tempo passavam sentados no trabalho. Mais de duas décadas depois, fizeram ressonância magnética do cérebro.
Quem dizia assistir à TV “com muita frequência” tinha volumes menores em regiões ligadas ao controle cognitivo e à linguagem, além de áreas especialmente vulneráveis nos estágios iniciais do Alzheimer. Esse grupo também apresentava mais hiperintensidades da substância branca, alterações associadas a lesões em pequenos vasos do cérebro, ao declínio cognitivo e à demência.
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Nem todo sedentarismo é igual
Em entrevista à CNN, a médica Leana Wen, professora da Universidade George Washington, explicou que ver TV é uma atividade cognitivamente passiva, em que a pessoa principalmente recebe informação, enquanto o trabalho sentado costuma exigir responder e-mails, tocar projetos e interagir com colegas, o que ativa várias redes cerebrais.
Segundo ela, o estudo não prova que atividades mentalmente estimulantes protegem o cérebro, mas os resultados estão de acordo com um conjunto crescente de pesquisas que associam o envolvimento cognitivo a um risco menor de demência.
Atualização em 29/10/2026: o texto foi revisado e corrigido com base na fonte original.
