São Paulo terá variação de temperatura entre 13°C e 26°C neste sábado

Neste sábado (1º), São Paulo deve experimentar uma variação climática que fará os termômetros oscilar entre 13°C e 26°C. Especialistas alertam que essa amplitude térmica pode trazer riscos à saúde, especialmente para crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares.

De acordo com o diretor do Pronto-Socorro do HSPE (Hospital do Servidor Público Estadual), Werlley de Almeida Januzzi, mudanças bruscas na temperatura podem provocar reações fisiológicas prejudiciais, afetando os sistemas respiratório e cardiovascular.

Ele explica que a alteração climática pode irritar as vias aéreas, resultando em infecções respiratórias, crises de rinite, sinusite e asma.

Impactos na saúde

Além dos problemas respiratórios, a mudança no clima pode elevar a pressão arterial e aumentar o risco de complicações cardiovasculares, especialmente entre os mais vulneráveis. Januzzi destaca que a queda brusca da temperatura aumenta a produção de secreções e a incidência de infecções virais.

Entre os sintomas mais comuns estão fadiga, cefaleia, dores musculares e sensação de mal-estar, decorrentes do esforço do organismo para manter a temperatura estável.

“Do ponto de vista cardiovascular, as oscilações de temperatura podem elevar a pressão arterial e aumentar a sobrecarga sobre o coração”, afirma o especialista. Ele ressalta que crianças, idosos, gestantes e pessoas com condições pré-existentes têm maior dificuldade em se adaptar às mudanças ambientais.

Orientações dos especialistas

Para lidar com as variações climáticas dos próximos dias, o Hospital do Servidor Público Estadual recomenda usar roupas adequadas em camadas. Isso permite ajustar a vestimenta ao longo do dia conforme a temperatura muda. Além disso, é importante manter uma boa hidratação e alimentação equilibrada, além de garantir um sono adequado.

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Os especialistas também enfatizam a importância de estar com a vacinação em dia, principalmente contra a influenza e Covid-19. Em caso de falta de ar, dor no peito ou febre persistente, é essencial procurar atendimento médico imediatamente. O acompanhamento regular para tratar doenças crônicas é igualmente fundamental.

Previsão do tempo em São Paulo

O CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências Climáticas) prevê um final de semana firme em São Paulo, sem previsão de chuvas. Neste sábado (1°), o dia começará nublado com ventos fracos vindos do nordeste e temperaturas em torno dos 13°C. Ao longo da jornada, a nebulosidade deverá diminuir e o sol aparecerá entre poucas nuvens, elevando a temperatura até 26°C.

No domingo (2), espera-se um dia ensolarado com temperaturas variando entre 13°C pela manhã e alcançando até 27°C à tarde. A umidade relativa do ar deve variar entre 35% e 90%.

Atualização em 28/10/2026: o texto foi corrigido com base na fonte original.

Atualização em 29/10/2026: o texto foi corrigido com base na fonte original.