Enem 2026: “O sono deve ser sagrado”, diz Jones Brandão, do COC, sobre a véspera da prova
Jones Brandão, gerente de ensino e inovação do sistema de ensino COC, orienta os candidatos a deixar a revisão de lado na véspera e no dia da prova. Em entrevista à CNN Brasil, ele afirmou que o foco deve ser o relaxamento, com prioridade para o sono.
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A dúvida sobre revisar os livros ou desacelerar aparece todo ano entre os candidatos. Para o gerente, a resposta depende do que ajuda a manter a calma, e o descanso pesa mais do que uma última leitura.
Como ocupar a mente e cuidar do sono antes da prova
Jones recomenda atividades leves que não atrapalhem o descanso. “Preferir atividades leves e saudáveis de forma a que não atrapalhe o tempo de sono, que deve ser sagrado nos dias que antecedem a prova, sobretudo na noite anterior”, explicou.
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Para distrair a cabeça sem aumentar a ansiedade, ele sugere conversar com amigos e familiares sobre assuntos aleatórios, assistir à série favorita, ouvir música, contemplar a natureza ou ler um autor de preferência.
Passo a passo para o dia da prova
O planejamento começa ao acordar. “Acorde com calma, tome um bom café da manhã, confira os materiais e documentos que precisa levar para a prova e saia com tempo extra para não ser surpreendido pelo trânsito”, orienta o professor.
Dentro da sala, a estratégia central é administrar o tempo. Jones aconselha não ultrapassar a média de 3 minutos por questão e fazer pequenas pausas a cada 1 hora de prova, o que ajuda a manter o foco do início ao fim.
Ele também indica a ordem de execução. O candidato deve começar pela redação, desenvolvendo o texto no início e reservando tempo para passá-lo a limpo na folha oficial. Nas questões, a dica é ler primeiro o comando para avaliar a dificuldade.
Quando o nível parecer alto, vale marcar a questão, seguir em frente e voltar depois.
A prioridade são as questões fáceis e intermediárias. Jones sugere usar a primeira metade do tempo para garantir o acerto dessas, já que elas pesam bastante no resultado final. Por fim, ele pede que o candidato reserve de 20 a 30 minutos exclusivos para preencher o cartão-resposta, sem deixar a tarefa para o fim.
Treino com mais de 3 mil questões e gabarito extraoficial
No portal da CNN Brasil, está disponível uma ferramenta de treino com mais de 3 mil questões oficiais, aplicadas entre 2009 e 2025. O recurso permite treinar individualmente e compartilhar os resultados.
Após a aplicação das provas nos dias 8 e 15 de novembro, a CNN Brasil publicará o gabarito extraoficial do Enem no site. O recurso conta com o apoio do SAS Educação.
Para acompanhar a correção ao vivo, a emissora transmite a live nos dois dias de exame. A primeira edição será no domingo (8), a partir das 20h, com professores do Objetivo nos estúdios da CNN Brasil para resolver as questões e comentar o desempenho da prova.
Editoria:
Redação Saúde e Educação
A Redação Saúde e Educação reúne a cobertura do Clique Fatos sobre saúde, bem-estar e educação. As matérias são produzidas com apoio de inteligência artificial a partir de agências e veículos citados no texto. Encontrou um erro? Escreva para [email protected].
