João Pedro Mota revela como a depressão impactou sua saúde e perda de peso significativa
João Pedro Mota fala sobre perda de peso e saúde mental
O influenciador João Pedro Mota compartilhou sua experiência ao perder dez quilos em decorrência do agravamento de seu quadro depressivo. O modelo revelou que essa perda foi, em grande parte, de massa magra, o que representa um retrocesso em relação aos dois anos dedicados à musculação. “É triste, foram dois anos treinando diariamente, comendo mais do que eu conseguia para ganhar peso, e agora tudo isso se foi”, desabafou.
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Em um vídeo, João expressou sua intenção de se motivar a retomar a rotina de treinos diários e não permitir que fatores externos afetem sua saúde. Ele mencionou que havia conseguido melhorar uma dor nas costas por meio do fortalecimento muscular, mas que as dores retornaram com a perda de peso. “Eu deixei tudo de lado, não apenas a academia; eu também fazia aulas de tênis duas vezes por semana.
Prometo que vou voltar com tudo”, afirmou.
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João Pedro Mota também planeja compartilhar sua jornada de recuperação com seus seguidores, buscando incentivá-los a cuidar de sua saúde e bem-estar. Ele mostrou seu antes e depois da perda de 10 kg, destacando a importância de enfrentar os desafios da saúde mental.
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Autor(a):
Lara Campos
Com formação em Jornalismo e especialização em Saúde Pública, Lara Campos é a voz por trás de matérias que descomplicam temas médicos e promovem o bem-estar. Ela colabora com especialistas para garantir informações confiáveis e práticas para os leitores.
