Dormir maquiada pode causar acne e envelhecimento precoce, alerta dermatologista

Chegar em casa após um longo dia e ir direto para a cama sem remover a maquiagem é uma prática comum entre muitas pessoas. No entanto, esse hábito pode trazer sérios danos à saúde da pele, como o surgimento de acne, irritações e até envelhecimento precoce.

A limpeza da pele antes de dormir vai além da estética. Durante o dia, a pele acumula suor, oleosidade, poluição e células mortas. Quando esses resíduos se misturam com a maquiagem, formam uma camada que obstrui os poros e prejudica a função natural da barreira cutânea. “Quando estamos com maquiagem, isso vai acumular a oleosidade que ficou durante o dia, vai gerar obstrução nos nossos poros e ainda vai favorecer alguns processos inflamatórios.

Então, é fundamental retirar maquiagem, protetor solar e tudo que estiver na nossa pele antes de dormir”, afirma Andressa Vargas, dermatologista.

Importância da limpeza noturna

Os dermatologistas destacam que durante o sono ocorre um processo intenso de reparação na pele, essencial para curar os danos causados pela exposição ao sol e à poluição. Ao deixar a maquiagem sobre a pele durante a noite, esse processo pode ser comprometido.

Produtos como base e corretivo se misturam à oleosidade natural e às impurezas acumuladas, aumentando as chances de obstrução dos poros.

Outro problema associado ao uso prolongado de maquiagem é o ressecamento da pele. Alguns produtos podem absorver a umidade cutânea ao longo das horas, resultando em um rosto opaco e áspero no dia seguinte.

Consequências para os olhos

A saúde dos olhos também merece atenção especial quando se fala em dormir maquiada. Máscaras para cílios, delineadores e sombras podem migrar durante a noite e causar irritação ocular. Além disso, os resíduos podem obstruir as glândulas na borda das pálpebras responsáveis pela produção das lágrimas.

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Isso aumenta o risco de inflamações como blefarite e favorece o ressecamento ocular.

Dormir maquiada acelera o envelhecimento?

Ainda que uma única noite não cause grandes danos à pele, transformar essa prática em um hábito pode acelerar o envelhecimento cutâneo. A exposição contínua aos radicais livres acumulados durante o dia sem uma limpeza adequada prejudica as fibras de colágeno e elastina da pele.

O ideal é remover a maquiagem antes de dormir, independentemente da quantidade usada. Isso pode ser feito com demaquilantes ou óleos específicos para limpeza facial. Após essa etapa inicial, é aconselhável lavar o rosto com um sabonete facial apropriado ao seu tipo de pele para eliminar quaisquer resíduos restantes.

Como realizar uma limpeza eficaz

A área dos olhos requer produtos específicos para evitar fricção excessiva. Para maquiagens resistentes à água, removedores bifásicos são recomendados para facilitar a remoção sem agressão à pele. É comum cometer erros como usar sabonetes muito agressivos ou água quente demais durante a limpeza.