O Valor da Intuição do Corpo

Estamos vivendo uma era em que a mente se sobrecarrega com uma infinidade de notificações e demandas. Nesse cenário, tentamos organizar a vida através de planilhas e previsões. Contudo, existe uma parte de nós — silenciosa e ancestral — que insiste em se comunicar de outra forma: a intuição do corpo.

A intuição não é uma ideia abstrata, mas sim uma inteligência orgânica que se manifesta em nosso ser. Ela está presente em nossos ossos, no ritmo da respiração e nas reações sutis que nos atravessam. Somos seres encarnados, antenas vivas que captam o que não é verbalizado.

O corpo é nosso primeiro instrumento de percepção, e é isso que chamamos de intuição do corpo.

O Que é a Intuição do Corpo?

Em meu livro, lançado pela Editora Planeta (selo Academia), explico que o corpo possui um conhecimento que antecede a razão. Ele antecipa o que a consciência ainda não percebeu. Ao entrarmos em um ambiente e sentirmos a atmosfera pesada, ou quando uma conversa provoca um nó no estômago, é a intuição se manifestando.

Por que aprendemos a silenciar essa intuição? Durante séculos, fomos ensinados a desconfiar do corpo, a considerar nossos sentimentos como frescura. A cultura ocidental elevou a mente a um pedestal, enquanto o corpo foi rotulado como instável e enganoso.

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Ao ignorar sua linguagem, perdemos a orientação essencial que ele nos oferece.

A Importância da Sabedoria Somática

A sabedoria somática é uma forma prática e muitas vezes esquecida de inteligência intuitiva. É a maneira como a intuição do corpo se expressa em linguagem. O corpo comunica-se por meio de temperatura, ritmo e pressão. Ele se contrai diante do que não é verdadeiro e relaxa quando há coerência.

Essa percepção é fisiológica, resultado do sistema nervoso que decodifica o que é seguro ou ameaçador.

Por exemplo, ao chegar atrasado a uma reunião e perceber que o clima está tenso, mesmo sem ouvir ou ver nada específico, meu corpo já capta as informações do ambiente. A neurocientista Inês Cozzo explica que, em situações de estresse, o corpo entra em alerta, produzindo hormônios que preparam para a luta ou fuga.

Contudo, na sociedade atual, essas reações ficam estagnadas, pois não expressamos o que sentimos.

Como o Corpo se Comunica no Dia a Dia?

Aprender a ouvir o corpo é reaprender a perceber o que é invisível. É observar onde a energia flui e onde ela se bloqueia. A exaustão não é fraqueza, mas um sinal de desalinhamento. A dor persistente pode ser uma verdade não expressa. O sono, a fome e o silêncio são formas de comunicação.

Em tempos sobrecarregados de informações, o corpo se torna nossa bússola mais confiável. Ele não se deixa influenciar por aparências; simplesmente revela a verdade. A intuição, portanto, deixa de ser um dom raro e se transforma em uma prática diária de atenção.

A Escuta do Corpo como Reconciliação

Escutar o corpo é permitir que o conhecimento retorne ao ritmo da respiração. É reconhecer que os pensamentos mais claros podem surgir de gestos simples, como um músculo que relaxa ou um passo que desacelera. O corpo nos reconecta ao presente, ao agora.

Quando o corpo se torna nossa bússola, o caminho se transforma em uma dança entre o visível e o sensível, entre o que sabemos e o que sentimos. Nesse espaço de integração, a intuição encontra seu verdadeiro lar: dentro de nós, onde ciência e mistério se entrelaçam.

Aprofundando no Tema

No livro “Como sei o que sei – a intuição como trilha para nossa inteligência ancestral”, exploro a ideia de que a intuição é um caminho para reconectar-se com uma sabedoria ancestral que reside em nosso corpo e em suas respostas ao mundo.

O livro está disponível na Amazon e em grandes livrarias, com preços variando entre R$ 52 e R$ 62.