5 estratégias para superar a procrastinação nos estudos para o Enem
O profissional da plataforma Professor Ferreto compartilha estratégias para superar a má administração do tempo e a ansiedade, além de auxiliar na organ…
Com poucos meses restantes para o Enem 2025 e vestibulares como a Fuvest e a Unicamp, manter o foco nos estudos representa um dos principais desafios no segundo semestre.
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É evidente que a grande quantidade de conteúdo para estudar pode provocar ansiedade e até preguiça, mas postergar o momento de abrir livros, apostilas e cadernos pode comprometer o desempenho na avaliação. A procrastinação, segundo a Associação Americana de Psicologia (APA), está relacionada não apenas à má gestão do tempo, mas também ao medo do fracasso, perfeccionismo e esgotamento emocional.
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O professor Daniel Ferretto, criador da plataforma Professor Ferretto, oferece orientações que visam auxiliar os estudantes a se organizarem melhor e a prevenirem a autossabotagem, com base em sua experiência com diversos alunos que se preparam para o Enem e vestibulares.
Verifique 5 dicas úteis:
Defina metas alcançáveis e detalhadas.
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Estabeleça intervalos de estudo e pausas.
Varie as matérias e utilize diferentes formatos.
Preserve o ambiente e diminua as interrupções.
Estabeleça um cronograma de estudos e revise regularmente.
Professores oferecem orientações sobre como otimizar os estudos para o Exame Nacional do Ensino Médio.
Fonte por: CNN Brasil
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Autor(a):
Marcos Oliveira
Marcos Oliveira é um veterano na cobertura política, com mais de 15 anos de atuação em veículos renomados. Formado pela Universidade de Brasília, ele se especializou em análise política e jornalismo investigativo. Marcos é reconhecido por suas reportagens incisivas e comprometidas com a verdade.
