“Comecei olhando para minha alimentação”: Tiago Abravanel conta como perdeu mais de 40 kg

O cantor e ator Tiago Abravanel, 39, contou em vídeo publicado na segunda-feira (26) como conseguiu perder mais de 40 kg. Ele afirma que o processo começou a partir da saúde, e a estética veio depois.

Abravanel disse que começou a se olhar com outros olhos há um ano e pouco, mas não definiu uma meta de quilos no início. A transformação foi gradual e atingiu a alimentação, o sono e a relação com a atividade física.

Mudança começou pela alimentação e pela rotina

“Já faz um ano, um ano e pouco que eu comecei a olhar pra mim com outro olhar, pensando na minha saúde em primeiro lugar e obviamente que a estética faz parte desse processo”, afirmou o artista no vídeo.

“Comecei esse processo olhando primeiro para minha alimentação, para a minha rotina e tudo isso foi aos poucos mudando, melhorando meu sono, mudando meu comportamento com relação a exercício físico”, contou ele.

Cuidados com a pele entram na rotina

Com as mudanças no corpo, Abravanel passou a se dedicar também a cuidados com a pele. Ele prometeu que, em breve, vai atualizar o público sobre os procedimentos aos quais será submetido para melhorar o resultado.

Nos últimos meses, o cantor tem publicado novas fotos que mostram a mudança no visual. Ele também registra semanalmente sua rotina entre os shows noturnos como cantor e a agenda de ator de teatro.