Rio de Janeiro em Alerta: Calor 3 traz temperaturas extremas e recomendações essenciais!

Rio de Janeiro entra em Calor 3

O município do Rio de Janeiro foi classificado em Calor 3 às 11h desta terça-feira (3), de acordo com o Protocolo de Calor da prefeitura. Esse nível é indicado quando as temperaturas variam entre 36°C e 40°C, com previsão de manutenção ou aumento por pelo menos três dias consecutivos.

Conforme informações do Sistema Alerta Rio, as condições climáticas atuais são influenciadas pela combinação de calor e umidade em diferentes camadas da atmosfera. A previsão para hoje é de uma temperatura máxima de 34°C, com índice de calor entre 36°C e 40°C por aproximadamente cinco horas.

Recomendações para a população

Embora o Rio tenha entrado em Calor 3, o estágio operacional da cidade permanece inalterado, continuando no Estágio 1. Para garantir a saúde e o bem-estar da população, seguem algumas orientações:

• Aumentar a ingestão de água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sede;
• Optar por alimentos leves, como frutas e saladas;
• Usar roupas leves e frescas;
• Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
• Minimizar a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Aplicar protetor solar e proteger crianças com chapéus de abas;
• Procurar atendimento em uma unidade de saúde municipal em caso de mal-estar, tontura ou sintomas relacionados ao estresse térmico.