No CNN Sinais Vitais deste sábado (02), Denise Hachul, cardiologista do Instituto do Coração (InCor) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP), e Francisco Darrieuex, médico responsável pelo Ambulatório de Arritmias Cardíacas do InCor – HCFMUSP, discutem arritmia cardíaca.

O consumo de café, tradicionalmente associado a problemas cardíacos, não representa risco para arritmias cardíacas quando consumido de forma moderada, indicam os especialistas. De acordo com as mais recentes pesquisas, o consumo de até seis xícaras de café por dia pode, inclusive, ter efeito protetor para o coração.

Darrieux explica que estudos de caso-controle refutaram a antiga ideia sobre os malefícios do café. “Até seis xícaras por dia, distribuídas ao longo do dia, não apenas são seguras como podem ser benéficas para o sistema cardíaco”, afirma.

Alertas importantes sobre o consumo

No entanto, os especialistas apontam ressalvas importantes: a ingestão deve ser gradual ao longo do dia, evitando o consumo de grandes quantidades em um único momento. A dose máxima recomendada é de aproximadamente 600 miligramas diárias.

Outro ponto de atenção são os produtos com cafeína adicionada e substâncias similares. Denise Hachul alerta sobre os riscos de suplementos e bebidas energéticas, especialmente entre jovens. “Uma paciente de 14 anos apresentou taquicardia após consumir um pré-treino com 600 miligramas de cafeína, o que é extremamente perigoso”, relata.

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Profissionais de saúde ressaltam que, apesar do café tradicional ser seguro para a maioria, certos indivíduos podem ter sensibilidade à cafeína. Nesses casos específicos, a sugestão é diminuir ou eliminar o consumo, sempre com orientação médica.

Fonte por: CNN Brasil