Mari Fernandez surpreende com transformação radical! A cantora eliminou 30kg e muda a vida. Descubra a jornada da artista e seus resultados incríveis
Aos 24 anos, a cantora Mari Fernandez embarcou em uma jornada de mudança, buscando um equilíbrio maior em sua vida e priorizando a saúde do seu corpo. Inicialmente pesando cerca de 88 kg, ela conseguiu reduzir seu peso para aproximadamente 60 kg, eliminando quase 30 kg do seu corpo.
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A decisão não foi motivada apenas por questões estéticas, mas sim por sinais evidentes de que sua rotina alimentar estava impactando negativamente sua saúde e seu desempenho profissional. Mari relata que o problema de refluxo, agravado por uma alimentação desregulada e por escolhas pesadas antes de apresentações, causava rouquidão na voz.
Com a adoção de uma reeducação alimentar e a incorporação de exercícios físicos em sua rotina, os resultados começaram a aparecer gradualmente, incentivando-a a manter o novo estilo de vida. Para auxiliar no processo, Mari buscou o acompanhamento de profissionais especializados, incluindo um nutrólogo e uma nutricionista.
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A transformação teve um impacto significativo em sua disposição, que antes era prejudicada pelo excesso de peso e pelo cansaço constante. Com a mudança, Mari recuperou a energia necessária para lidar com sua intensa agenda de shows. Ela também superou uma forte compulsão alimentar, que antes a levava a comer em excesso.
Atualmente, Mari está focada em construir massa muscular e definir seu corpo, buscando um peso ideal para sua altura de 1,57 m, que seria em torno de 58 kg ou 60 kg. Ela enfatiza que não utilizou medicamentos para emagrecer, contando apenas com o suporte médico e suplementação.
Para finalizar o processo de transformação, Mari realizou uma lipoescultura HD, visando corrigir o excesso de pele.
Autor(a):
Ambientalista desde sempre, Bianca Lemos se dedica a reportagens que inspiram mudanças e conscientizam sobre as questões ambientais. Com uma abordagem sensível e dados bem fundamentados, seus textos chamam a atenção para a urgência do cuidado com o planeta.