A vida sexual na maturidade: como aproveitar o prazer de forma consciente após os 40 anos

O desejo sexual na maturidade é envolto em crenças equivocadas – como a noção de que ele cessa após a menopausa, e a ideia de que diminui em conjunto com os hormônios.

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A realidade é que, com as transformações do envelhecimento climático e da vivência, é possível desenvolver uma sexualidade mais consciente, livre e conectada ao corpo de fato após os quarenta anos.

Neste artigo, você irá compreender como o desejo evolui ao longo do tempo, aprender estratégias para preservar o prazer e perceber que essa fase pode ser o momento ideal para reviver o contato, a intimidade e o prazer – independentemente de haver ou não um companheiro.

Como é a sexualidade na maturidade?

À medida que envelhecemos, o corpo se transforma e a maneira de experimentar prazer também muda. No entanto, isso não ocorre automaticamente, fato que deve ser ressaltado.

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Muitas pessoas relatam mudanças na libido durante o climatério e a menopausa. Algumas observam uma diminuição, enquanto outras identificam um novo tipo de desejo, mais ligado ao toque, à presença e à liberdade de sentir.

A maturidade representa, para muitos, o instante em que o prazer cessa de depender do desempenho e inicia-se a partir da percepção do corpo autêntico.

É nessa fase que muitos se reconectam com o prazer pela primeira vez… sem culpa, sem regras, sem vergonha.

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Desejo adulto: o que pode provocar o prazer nessa etapa?

Um novo começo é possível e pode acontecer agora. A sexualidade na maturidade não requer explicação, justificativa ou dissimulação. Ela é sua. Com ou sem parceiro, com ou sem penetração, com ou sem regras.

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Se você está neste momento, saiba:

Você não está sozinha. E seu prazer é muito importante.

A sexóloga Nininha Campedelli, do perfil @lediable.lediable, aborda o tema com leveza, informação e sem tabus no podcast Território Mulher com Mônica Rocha.

Ouça essa conversa franca e agradável sobre prazer, menopausa e liberdade sexual.

A alegria não tem idade, tem presença.

A sexualidade na vida adulta não é um período de conclusão, mas sim de expansão. É um convite para experimentar o corpo com maior consciência, para se libertar de pressões externas e descobrir novas maneiras de satisfação – mais genuínas, delicadas e atentas.

Com tempo, atenção e interesse, é possível redescobrir o desejo de maneira mais autêntica. O contato físico se torna um caminho. A intimidade assume maior profundidade. E o prazer se transforma em energia.

Priorizar o prazer em sua narrativa não é um luxo, é uma necessidade. E você não está sozinha nessa caminhada. O podcast Território Mulher oferece um ambiente seguro para ouvir, compartilhar e se inspirar.

Fonte por: Personare