Yoga Para o Seu Dia: Autocuidado com Edno Serafim e Novas Abordagens
Yoga Para o Seu Dia: Autocuidado que se Adapta à Sua Rotina
O Yoga Para o Seu Dia surgiu da ideia de que a prática de yoga deve ser flexível, acompanhando o ritmo da sua vida, e não o contrário. Criamos um espaço dedicado ao autocuidado, oferecendo aulas acessíveis e adaptadas para você.
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Nossas gravações são retiradas das aulas do Clube Personare, que acontecem ao vivo às terças e quintas-feiras, às 7h da manhã. Acreditamos que o bem-estar deve ser uma constante, e por isso, oferecemos a liberdade de praticar no conforto do seu lar, no seu tempo e no seu ritmo.
Equipe de Especialistas
Nossos encontros são conduzidos por um time de profissionais experientes, incluindo Edno Serafim, Maísa Colla, Ana Sou e Fabiano Benassi. Cada um deles traz uma abordagem única para a prática do yoga, buscando atender às necessidades individuais de cada praticante.
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Variedade de Abordagens
Oferecemos uma variedade de estilos de yoga, como Yogaterapia, Yoga Astrológico, Yoga Ancestral e Hatha Yoga. Essa diversidade permite que você escolha a prática que melhor se encaixa no seu estado de espírito e nas suas necessidades físicas naquele dia.
Yoga Terapêutico para Alinhamento e Presença
Esta gravação data de 19/05/26 e foi ministrada por Edno Serafim. A aula visa promover o alinhamento e a presença, oferecendo ferramentas para o bem-estar físico e mental.
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Autor(a):
Sofia Martins
Com uma carreira que começou como stylist, Sofia Martins traz uma perspectiva única para a cobertura de moda. Seus textos combinam análise de tendências, dicas práticas e reflexões sobre a relação entre estilo e sociedade contemporânea.
