XJ Retoma Treinos e Compartilha Progresso em Busca de Emagrecimento
Após um período de recuo após o fim do ano, o influenciador XJ retomou sua rotina de treinos nesta segunda-feira, 5 de janeiro de 2026. O objetivo principal é um processo de emagrecimento, que já resultou na eliminação de aproximadamente 115 kg.
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XJ compartilhou o retorno aos treinos através de um vídeo publicado nos Stories do Instagram, mostrando seus exercícios na academia.
“Este ano, o foco na saúde será ainda maior”, escreveu ele na legenda do vídeo. “Quero continuar evoluindo e buscando alcançar meus objetivos”. XJ também mencionou a necessidade de se ausentar temporariamente, sem detalhar o motivo, afirmando que “as férias acabaram e 2026 está começando para mim”.
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Prática de Artes Marciais e Desafios no Emagrecimento
Além da academia, XJ tem dedicado tempo à prática de artes marciais, como muay thai. Recentemente, foi visto treinando com o professor Felipe Freitas em uma academia, utilizando luvas e realizando movimentos com o treinador. “Marcha! Mais um treino.
Deixar eu fazer uma pergunta para vocês: qual foi a desculpa de hoje? Até quando vai ficar dando desculpas?”
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Reflexões sobre a Jornada e Novos Objetivos
XJ compartilhou uma montagem “antes e depois” em novembro, revelando a perda de 115 kg através de exercícios físicos e mudanças nos hábitos alimentares. Atualmente, ele estima seu peso em 230 kg. “Ontem parei e, olhando, me lembrei do começo, quando tudo começou, quando decidi cuidar de mim e realmente virei a chave”, escreveu na legenda do post. “Só que não acaba por aqui.
O sonho de ser pai, de conseguir correr, andar de jet-ski, caber em uma cadeira normal… todos ainda continuam. E não são só esses. Sim, o sonho de ter um corpo normal. Hoje estou aqui escrevendo esse texto chorando e muito grato por tudo. Não foi fácil.
Quantas vezes já pensei em desistir? Quantas vezes achei que não iria conseguir? E Deus sempre esteve ali, do meu lado”.
