Os filhos refletem os hábitos dos pais, em especial no que diz respeito ao sedentarismo, conforme evidenciado em um estudo da Universidade Estadual Paulista (Unesp) com 182 jovens de 6 a 17 anos e seus familiares.

Com base em dados coletados por acelerômetros – dispositivos que medem com precisão os níveis de atividade e inatividade dos participantes –, observou-se uma relação direta entre os níveis de atividade física dos adultos e o comportamento sedentário dos filhos.

Filhos de pais e mães inativos apresentam maior propensão a serem sedentários. Contudo, quando os pais mantêm uma rotina ativa, é incomum que os filhos não sigam o mesmo padrão.

Os pesquisadores constataram que a responsabilidade por incentivar a prática física recai principalmente sobre as mães, com sua influência sendo mais do que o dobro da dos pais. Contudo, não foi possível determinar a razão desse maior impacto materno.

A pesquisa aponta que o nível de atividade física dos pais pode influenciar diretamente os hábitos dos filhos. Em outras palavras, quando os pais mantêm uma rotina mais ativa, seus filhos apresentam menor tendência a permanecer longos períodos sentados, conforme afirma Diego Christofaro, professor da Faculdade de Ciências e Tecnologia (FCT-Unesp), campus de Presidente Prudente, e autor principal do artigo publicado na revista Sports Medicine and Health Science.

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O sedentarismo na infância e na adolescência é um problema de saúde pública em vários países do mundo. A Sociedade Brasileira de Pediatria aponta que entre 11% e 38% das crianças e adolescentes no Brasil têm excesso de peso, em decorrência do baixo nível de atividade física e do aumento do sedentarismo infantil e juvenil.

O estudo, financiado pela FAPESP, é um dos primeiros a analisar a relação entre o comportamento sedentário de pais e filhos, classificando essas relações de acordo com o nível de atividade física dos pais. As investigações avaliaram separadamente mães e pais, uma medida importante, considerando as diferenças entre homens e mulheres em hábitos relacionados à atividade física e ao comportamento sedentário.

As análises foram ajustadas por fatores sociodemográficos, incluindo sexo e idade das crianças e o nível socioeconômico da família. Pesquisas anteriores já demonstraram que a escolaridade dos pais pode influenciar significativamente seus próprios hábitos e os de seus filhos em relação à atividade física e ao comportamento sedentário.

Hábitos sedentários são resultados de múltiplos fatores, como falta de acesso, de tempo e de locais onde se possa praticar atividade física, pondera Christofaro. No entanto, nosso estudo mostra que os hábitos dos pais podem influenciar a saúde dos filhos. Por isso, acreditamos que esses resultados podem subsidiar políticas públicas e campanhas voltadas à promoção de um estilo de vida mais ativo no ambiente familiar.

O Manual de Atividade Física para a População Brasileira sugere que crianças e adolescentes entre 6 e 17 anos realizem no mínimo 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa.

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Fonte por: CNN Brasil