A manutenção do corpo de forma natural é fundamental para o bem-estar e o equilíbrio diário. Os chás detox, elaborados com ervas e ingredientes naturais, representam um auxílio eficaz na eliminação de toxinas, na diminuição de inflamações e na otimização do sistema digestivo. Além de purificar o organismo, essas bebidas proporcionam momentos de descanso e relaxamento, tornando o cuidado com a saúde ainda mais agradável nos períodos mais frios.
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Abaixo, apresentamos 3 receitas de chás para desinflamar e limpar o corpo!
Chá de maçã com canela
Ingredientes
Preparo.
Leve a água em uma panela e aqueça em fogo médio até começar a ferver. Adicione a maçã e a canela em pau. Deixe ferver por 5 minutos em fogo baixo. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais 5 minutos. Coe e sirva em seguida.
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Chá de camomila com gengibre e limão-siciliano
Ingredientes
Preparo.
Ferva água em uma panela em fogo médio até começar a borbulhar. Adicione o gengibre e cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Desligue o fogo, acrescente a camomila e a cúrcuma, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Filtre, adicione o suco de limão-siciliano e sirva imediatamente.
Chá de dente-de-leão com hortelã
Ingredientes
Preparo.
Ferva a água em fogo médio e desligue. Adicione o dente-de-leão, o suco de limão e a hortelã. Tampe e deixe em infusão por 8 minutos. Filtre e sirva.
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Fonte por: Carta Capital
