Tais Araújo reflete sobre a importância do descanso e autocuidado em meio à correria diária
Tais Araújo compartilha reflexão poderosa sobre a importância do descanso verdadeiro. Descubra como ela encontrou momentos de descontração e autocuidado!
Reflexão de Tais Araújo sobre o Descanso
A atriz Tais Araújo, de 47 anos, utilizou suas redes sociais na última segunda-feira (1º) para compartilhar uma reflexão sobre a importância de momentos de descontração sem pressões. Em sua conta no Instagram, ela publicou registros de lazer, incluindo a partida amistosa entre Brasil e Panamá, que assistiu no Maracanã, além de uma visita ao CCBB (Centro Cultural Banco do Brasil), localizado no Rio de Janeiro.
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“Quando foi a última vez que você descansou de verdade?”, questionou Tais no início de sua reflexão. Ela destacou que não se referia ao descanso entre compromissos, mas sim ao descanso escolhido, livre de culpas e prazos, sem a necessidade de justificar para ninguém.
A artista mencionou sua visita ao museu, onde teve a chance de apreciar as obras de arte sem a pressão de estar trabalhando. “Eu tinha esquecido o gosto disso”, comentou. Ao falar sobre o jogo do Brasil, Tais expressou que viveu a experiência intensamente, lembrando-se de momentos em que não se sente obrigada a entregar nada a ninguém por 48 horas. “Acho que isso é autocuidado.
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Não o bonito pra postar, o necessário pra continuar e celebrar”, finalizou. Ela desejou que junho seja um mês em que todos possam se permitir esses momentos, mesmo em meio à correria do dia a dia.