Sucos nutritivos e carregados de vitamina C para impulsionar a saúde do corpo
No inverno, a vitamina C é crucial para a saúde e o fortalecimento do sistema imunológico, pois ajuda a proteger as células contra danos causados por ra…
No inverno, a vitamina C é essencial para a saúde e o fortalecimento do sistema imunológico, pois ajuda a proteger as células contra danos causados por radicais livres – moléculas instáveis que podem levar ao estresse oxidativo e à inflamação.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Consumir sucos é uma forma saudável e natural de aumentar a ingestão de vitamina C na alimentação. Acompanhe como preparar receitas utilizando frutas e vegetais que auxiliam no fortalecimento do corpo e na prevenção de enfermidades.
Suco de laranja com espinafre.
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
A carambola é uma fruta com alto teor de vitamina C.
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
Abacaxi com mamão
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
Leia também:
Receitas de Vegetais Grelhados: 4 Ideias para Almoço ou Jantar
7 Receitas de Peixe Recheado: Almoço ou Jantar Delicioso e Saudável
9 Sucos Termogênicos com Gengibre: Receitas para Emagrecer e Queimar Gordura
Suco com alta concentração de vitamina C.
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
Suco de couve com laranja e gengibre
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
Suco de goiaba com melancia é rico em vitamina C.
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
Suco de manga com acerola
Ingredientes
Preparo.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Filtre, se preferir, e sirva logo em seguida.
Fonte por: Carta Capital
Autor(a):
Lucas Almeida
Lucas Almeida é o alívio cômico do jornal, transformando o cotidiano em crônicas hilárias e cheias de ironia. Com uma vasta experiência em stand-up comedy e redação humorística, ele garante boas risadas em meio às notícias.
