Virada Zen 2025: Um Encontro de Autoconhecimento e Práticas Integrativas

A Virada Zen 2025 surge da união de diversas vozes que acreditam no potencial do autoconhecimento e das práticas integrativas para promover transformações na vida.

Este grande festival de saúde mental, bem-estar e autoconhecimento ocorrerá de 18 a 26 de outubro, em São Paulo. O evento contará com a participação de terapeutas, artistas e palestrantes, oferecendo centenas de atividades gratuitas.

O encerramento, programado para sábado (26), será uma celebração no Parque Ibirapuera, reunindo todos em um grande encontro coletivo.

Um Movimento em Meio à Urgência

O Brasil está entre os países com os maiores índices de ansiedade, burnout, depressão e suicídio. Em São Paulo, esses desafios são intensificados pelo ritmo acelerado da metrópole.

Nesse contexto, a saúde mental deixou de ser uma questão secundária e se tornou essencial. A Virada Zen se apresenta como um espaço de escuta, cura e reconexão, oferecendo uma resposta simbólica e concreta à necessidade de autocuidado.

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Um Festival para Todos

A Virada Zen é um evento gratuito, urbano, aberto e colaborativo. Confira o que será oferecido:

• Mais de 180 espaços e 600 atividades gratuitas, incluindo shows, palestras, vivências, práticas corporais, terapias, exposições e intervenções artísticas.
• A programação será realizada em espaços públicos e privados, como o Parque Ibirapuera, Centro Cultural São Paulo, Tendal da Lapa, Cidade Tiradentes, Santo Amaro, Polo Cultural da Chácara do Jockey, Teatro Flávio Império, Umapaz, entre outros.
• Centros de bem-estar e terapias, como Canto da Alma, Kurma Spa, Akueran, Casa Sitah Ayurveda, Cura-te, Humaniversidade, Awake Yoga, Travessia, Helena, Solar e Prajna, também participarão com atividades gratuitas.

Três Pilares do Festival

A Virada Zen fundamenta sua proposta em três pilares:

• Consciência
• Conhecimento
• Conexão

Esses valores são essenciais para promover um despertar coletivo, baseado em práticas integrativas e acolhedoras.

Rede de Transformação

A Virada Zen é resultado de uma rede colaborativa composta por profissionais multidisciplinares, lideranças espirituais, artistas e instituições que se unem para um propósito comum: oferecer cuidado ao maior número possível de pessoas.

Entre os participantes confirmados estão:

• Monja Coen
• Max Tovar
• Sri Prem Baba
• Murilo Gun
• Baby do Brasil
• Alexandre Cumino
• Izabella Camargo
• Marcelo Jeneci
• Renata Mozzini

Além desses, muitos outros nomes contribuirão com sua presença e vivência ao festival.

Integração Institucional e Cultural

Nesta edição, a Virada Zen conta com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, através da Secretaria Executiva de Atenção Básica, Especialidades e Vigilância em Saúde (SEABEVS), para integrar práticas integrativas complementares (PICs) ao SUS.

O festival é apresentado pelo Ministério da Cultura e pelo Nubank, com apoio da Lei Federal de Incentivo à Cultura, além de contar com o suporte de:

• Centro Cultural São Paulo
• Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM)
• Secretaria Municipal de Saúde (SMS) da Cidade
• Revista Vida Simples
• Agência AlmapBBDO

Convite ao Despertar

Este é um momento para refletir: um simples exercício de respiração pode trazer calma à mente. Cada participante é convidado a olhar para dentro, reconhecer o que precisa de cuidado e permitir a transformação interna.

Que a Virada Zen 2025 seja mais do que um evento no calendário; que se torne uma experiência significativa e um ponto de virada para aqueles que se permitirem essa jornada.