Retorno às Aulas e Aumento de Doenças Infecciosas

O retorno às aulas após as férias ou feriados prolongados, como o Carnaval, está frequentemente ligado ao aumento de doenças infecciosas entre crianças e adolescentes. A interação em ambientes escolares, com o contato próximo entre alunos e professores, facilita a circulação de vírus e microrganismos, especialmente no início do ano letivo.

Profissionais da saúde notam um aumento na demanda por atendimentos nesse período. “As condições mais comuns incluem Covid-19, bronquiolite – especialmente em crianças menores de dois anos –, crises de asma e gastroenterites virais, que causam vômitos e diarreia”, explica Thales Araújo de Oliveira, pediatra e gerente do pronto-socorro do Sabará Hospital Infantil.

Fatores que Contribuem para a Transmissão

Durante as férias, o convívio social tende a ser mais restrito. Na escola, a interação entre as crianças, o compartilhamento de objetos e a permanência em ambientes fechados favorecem a transmissão de agentes infecciosos. Além disso, muitas crianças ainda estão se adaptando ao novo ritmo escolar.

Alterações na rotina de sono e alimentação durante as férias podem impactar essa adaptação. “Recomenda-se retomar gradualmente os horários de sono e alimentação alguns dias antes do início das aulas, facilitando uma transição mais equilibrada”, sugere Oliveira.

Medidas para Reduzir a Transmissão

Embora não seja possível eliminar completamente o risco de infecções, algumas medidas podem reduzir significativamente a transmissão. De acordo com o pediatra Nelson Douglas Ejzenbaum, membro da Academia Americana de Pediatria, a higienização frequente das mãos com água e sabão ou álcool em gel é crucial, especialmente antes das refeições.

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Instruir as crianças a cobrir a boca e o nariz com o antebraço ao tossir ou espirrar também é importante. Além disso, evitar o compartilhamento de objetos pessoais, manter os ambientes ventilados e evitar aglomerações são estratégias eficazes, segundo Ejzenbaum.

Alimentação, Rotina e Imunidade

Não existe um único alimento que fortaleça o sistema imunológico. O que realmente contribui para uma resposta adequada do organismo é um conjunto de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, hidratação, sono regular e atividade física apropriada para a idade.

“Esses cuidados não garantem que a criança não adoeça, mas ajudam o organismo a responder melhor às infecções, muitas vezes reduzindo a gravidade dos sintomas”, afirma Oliveira. A pediatra Mariana Lombardi Novello ressalta que um sono de qualidade é essencial para a saúde imunológica das crianças.

Importância da Vacinação

A vacinação continua sendo uma das estratégias mais eficazes para a proteção individual e coletiva. Manter o calendário vacinal atualizado, conforme as orientações do Ministério da Saúde, é fundamental para minimizar o risco de doenças e suas complicações.

“Para proteger seu filho e fortalecer o sistema imunológico, é crucial manter a vacinação em dia, garantir uma alimentação adequada, praticar atividades físicas regularmente e assegurar um sono de qualidade”, afirma Ejzenbaum. É importante lembrar que adoecer ocasionalmente faz parte do desenvolvimento infantil.

Dicas para os Pais

• Mantenha a vacinação atualizada, incluindo as vacinas contra gripe e Covid-19.
• Reforce a higiene das mãos da criança, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro.
• Ensine a cobrir boca e nariz com o antebraço ao tossir ou espirrar.
• Evite enviar crianças doentes para a escola.
• Garanta sono adequado, boa alimentação e hidratação em casa.
• Retome gradualmente os horários de sono e alimentação alguns dias antes do início das aulas.
• Mantenha ambientes ventilados sempre que possível.
• Ofereça uma alimentação variada e equilibrada, com frutas, legumes, verduras e proteínas.
• Pratique atividade física compatível com a idade da criança.
• Observe sinais de alerta como febre persistente ou dificuldade respiratória e busque avaliação médica quando necessário.