Plantas que auxiliam no sono e purificam o ar em ambientes internos

Viver em grandes cidades pode ser difícil para a saúde devido à poluição. No entanto, a presença de plantas no quarto pode aprimorar a qualidade do sono, umedecer o ar e até mesmo purificar toxinas ambientais.

Neste artigo, você descobrirá 5 plantas ideais para o quarto que necessitam de poucos cuidados e que tornam o ambiente mais acolhedor e equilibrado. Além disso, observe os cuidados e selecione a mais adequada para o seu espaço.

Manter plantas no quarto representa uma forma fácil e eficiente de promover um ambiente saudável e relaxante, impactando positivamente a qualidade do sono e o bem-estar. Além de memorizarem o espaço, elas purificam o ar, removem toxinas e ainda geram oxigênio, principalmente durante a noite.

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Certas plantas conseguem liberar oxigênio durante a noite, mesmo no escuro – processo conhecido como fotossíntese CAM. Adicionalmente, elas eliminam substâncias nocivas, como formaldeído, benzeno e monóxido de carbono.

Contribuem para a conservação da umidade do ar, otimizando a respiração e amenizando sintomas como secura nasal e tosse noturna.

Apresentamos 5 planetas que auxiliam no sono, purificam o ambiente e são de fácil manutenção.

A Espada-de-São-Jorge é uma das melhores plantas para o quarto, porque:

O Lírio da Paz é uma ótima planta para ambientes internos como o quarto, devido a:

A aloe vera auxilia na melhora do sono. Adicionalmente, possui propriedades cicatrizantes no gel presente em suas folhas.

A areca-bambu é especialmente recomendada se o quarto for amplo e tiver boa iluminação indireta. É boa porque:

Uma planta-aranha em ambiente fechado pode absorver 95% das toxinas e poluição em apenas 24 horas. Ela é ótima planta para o quarto porque:

Manter as plantas saudáveis é fundamental para que elas purifiquem o ar e otimizam o ambiente. Portanto, observe algumas dicas simples:

A inclusão dessas plantas no quarto pode transformar o ambiente, gerando um espaço mais saudável e favorável ao descanso.

Espada-de-são-jorge, babosa, lírio da paz, areca-bambu e clorofito são ótimas opções para purificar o ar e otimizar a qualidade do sono.

É inofensivo dormir com plantas no quarto. Pelo contrário: algumas espécies purificam o ar e auxiliam na respiração. O importante é manter os cuidados adequados e evitar o excesso de umidade.

A espada-de-são-jorge e a babosa realizam fotossíntese CAM e continuam liberando oxigênio mesmo na ausência de luz.

O lírio da paz é tóxico para animais? Sim. Mantenha longe de animais de estimação, principalmente cães e gatos.

Fonte por: Personare