Pesquisas revelam baixa ingestão de Vitamina D entre idosos britânicos

Pesquisas recentes apontaram um desafio à crença popular sobre vitaminas: muitas pessoas na Inglaterra, consideradas com alto risco de carência vitamínica, podem não estar ingerindo quantidade suficiente de Vitamina D o tempo todo do ano.

Os achados sugerem que passar apenas verões ao sol é insuficiente para manter ou restaurar níveis saudáveis desse nutriente essencial em grupos vulneráveis da Grã – Bretanha.

Níveis baixos persistentes desafiam a lógica sazonal

A análise foi realizada por pesquisadores ligados ao Centro de Pesquisa em Nutrição Humana e Exercício da Universidade de Newcastle. Eles avaliaram os índices de vitamina D em quase 300 indivíduos residentes no norte da Grã – Bretanha, conforme publicado no European Journal of Clinical Nutrition.

O estudo focou especificamente adultos com idade igual ou superior a 65 anos, além de pessoas pertencentes à minorias étnicas, independentemente do seu grau de escolaridade. O financiamento para o projeto veio da Better You Ltd, uma empresa britânica que atua na área de suplementos nutricionais.

A carência é comum mesmo nos meses ensolarados. Os resultados mostraram um índice preocupante: mais da metade dos participantes idosos apresentava níveis insuficientes de vitamina D em geral; essa proporção era ainda maior entre os membros das comunidades etnicamente diversas estudadas no norte inglês.

Talvez a descoberta mais surpreendente tenha sido justamente a falta de melhora desses índices durante os dias quentes do verão — algo que contradiz diretamente a expectativa popular sobre o aumento da exposição solar. A deficiência desse nutriente está ligada à manutenção óssea e ao bom funcionamento imunológico, sendo associada a riscos como osteoporose ou raquitismo.

Recomendações para saúde pública

Bernard Corfe, professor responsável por Nutrição Humana e Saúde na Universidade de Newcastle e co – líder dos pesquisadores envolvidos, destacou essa inconsistência nos achados em entrevistas recentesO mais chamativo é justamente que esses níveis não melhoraram mesmo no auge do verãoafirmou ele.”

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“Para quem vive regiões frias, tipo o norte da Inglaterra, isso prova claramente que só depender da luz solar pode ser insuficiente. Especialmente se considerarmos idosos e pessoas das minorias étnicas”, completou.

Necessidade de estratégias contínuas. Diante disso, os cientistas enfatizam a importância de pensar em métodos para manter um nível saudável constante ao longo dos 12 meses do ano. Eles sugerem medidas concretas voltadas à saúde pública mais direcionada aos grupos considerados vulneráveis.

Os pesquisadores recomendam orientações médicas muito claras; além dessa clareza é vital realizar avaliações rápidas de vitamina D durante as consultas com o clínico geral quando for pertinente suplementar esse nutriente.”