Nicole Bahls Revela Estratégias para o Carnaval 2026
A apresentadora Nicole Bahls está afinando os detalhes para sua maratona no Carnaval 2026, com uma agenda intensa que inclui apresentações em Recife, Salvador, Rio de Janeiro e São Paulo. Em declarações recentes, ela compartilhou sua abordagem para lidar com o ritmo frenético da folia e manter o desempenho físico.
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Dieta Rica em Proteínas e “Truques” Nutricionais
Segundo Bahls, a base da sua estratégia alimentar é uma dieta rica em proteínas, com foco em alimentos como ovos, carne e até mesmo bacon, visando garantir a sustentação necessária durante os trios elétricos e as avenidas. Além disso, ela utiliza pequenos rituais nutricionais para auxiliar na recuperação muscular e na disposição imediata.
Atenção ao Ritual Pós-Carnaval
Um ponto que gerou grande curiosidade entre os seguidores foi o hábito de Bahls de adicionar sal à água durante o período de “desaceleração” pós-Carnaval. Ela explica que essa prática faz parte de um processo pessoal para promover a desidratação e a eliminação de líquidos.
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Nutricionista Alerta Sobre os Riscos
Apesar da crença de Bahls, a nutricionista Mônica Morgado questiona a eficácia dessa técnica, ressaltando que ela não promove um emagrecimento real. Segundo a especialista, o emagrecimento saudável depende de uma estratégia metabólica, alimentação estruturada e rotina consistente, e não de “truques” isolados.
Sódio na Água: Indicações Específicas
Mônica Morgado enfatiza que a suplementação de sódio na água só é recomendada em casos médicos específicos, como em atletas de alta performance ou pacientes com síncope vasovagal. Para a maioria das pessoas, o excesso de sal pode ter o efeito contrário ao desejado.
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