Murilo Benício Revela Transformação e Reflexões sobre ‘Três Graças’

Em uma recente postagem no Instagram, o ator Murilo Benício compartilhou sua jornada de perda de 12 quilos, resultado de um tratamento supervisionado por uma nutróloga. O artista expressou entusiasmo em compartilhar sua experiência, visando inspirar outros a buscar mudanças positivas em suas vidas.

Ele enfatizou que a transformação foi muito mais do que apenas um número na balança, abrangendo melhorias significativas em sua disposição, autoestima e, acima de tudo, sua saúde.

“A rotina de gravações é intensa, mas priorizar a saúde e a prática de exercícios físicos, aliada a uma alimentação consciente, tem feito toda a diferença”, declarou Benício. “É incrível como essa mudança de hábitos impacta diretamente na capacidade de lidar com os desafios do dia a dia, como a maratona que é fazer novela”.

Ele ressaltou a importância de se sentir leve e saudável, tanto física quanto mentalmente.

O ator também mencionou sua rotina de exercícios na Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, uma prática que ele descobriu ser muito mais fácil de incorporar em sua vida. “A Lagoa é um ótimo lugar para se exercitar e me reconectar com a natureza”, explicou. “É uma forma de equilibrar a correria da vida profissional com momentos de relaxamento e bem-estar”.

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Durante a entrevista ao Gshow, Benício comentou sobre a experiência de atuar ao lado de Grazi Massafera na novela ‘Três Graças’. “Nossos encontros no set são uma diversão”, afirmou. “É um ambiente cheio de risadas e momentos agradáveis.

A personagem Arminda é solar e divertida, apesar de ser vilã, e tem tudo para fazer sucesso. Ela representa bem o jeito do brasileiro”.

O veterano também refletiu sobre o papel de vilão em suas interpretações. “O público gosta de me ver como vilão, mas acredito que é importante entender os motivos que levam o personagem a agir. É um exercício de atuação interessante”, concluiu Benício.