Influenciador Lucas Guedez Compartilha Transformação e Rotina Divertida
O influenciador digital Lucas Guedez, de 30 anos, surpreendeu seus seguidores ao revelar uma notável transformação em seu corpo. Após um período de seis meses, ele conseguiu eliminar 15 quilos, uma mudança que ele abordou com leveza e bom humor em uma entrevista à revista Quem.
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Lucas descreve a experiência como uma nova fase, destacando a alegria que sente com a nova silhueta. Ele brinca com a mudança no tamanho da roupa, admitindo que “o tamanho GG foi no ano passado, agora é outro corpinho”. Ele compara sua situação com a de um baiacu, que por vezes incha e murcha, demonstrando uma abordagem realista e descontraída em relação às flutuações de peso.
Diferentemente de muitos influenciadores que adotam dietas restritivas, Lucas enfatiza que sua relação com a alimentação é focada no prazer. Ele admite não conseguir replicar a disciplina de sua amiga Virginia Fonseca, que segue uma dieta rigorosa com a ajuda de uma nutricionista.
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Ele comenta: “Eu vejo a Virginia fazendo dieta com a moça que cuida da nutrição dela, e Deus me livre! Não consigo. Tudo sem sal. Parece que está comendo isopor”.
Rotina de Exercícios e Bem-Estar
Em relação à sua rotina de exercícios, Lucas revela ser um adepto do improviso. Ele conta que muitas vezes inventa seus treinos, incluindo atividades como gravar vídeos na esteira e realizar dez minutos de banho de gelo quando está em casa. “Fora de caso, eu fujo disso”, ele explica, com um sorriso.
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Ele também gosta de caminhar, destacando que o importante é se manter ativo.
Ele enfatiza que não se preocupa em seguir uma alimentação específica, pois seus seguidores acompanham de perto sua vida. “Mas gosto de fazer exercício, de caminhar”, afirma.
Conexão com a Família Fonseca-Rocha
A relação de Lucas com a família Fonseca-Rocha vai além das redes sociais. Ele se considera um dos “tios” favoritos de Maria Alice, de 4 anos, Maria Flor, 3, e José Leonardo, 1. Ele descreve a própria Virginia como alguém que admira a maturidade do amigo.
“Eu amo demais! Eu trabalhava com recreação, então tenho conexão com criança há muito tempo. Elas e eu somos a mesma coisa. Virginia fala que somos quatro crianças”, brinca Lucas.
Amizade com Zé Felipe
Apesar da intensa rotina, Lucas mantém uma amizade próxima com Zé Felipe, que frequentemente o provoca de forma divertida. “A gente se fala sempre e manda mensagem ‘cadê você, gordinho?’. Não tem como, minha bochechinha ficou. Ele também me chama de pandinha, mas eu gosto, não ligo”, contou Lucas.
A reação da web à transformação de Lucas foi positiva, com muitos elogios e comentários sobre sua aparência. “Magrinho e fofinho”, escreveu uma internauta. “Eu estou louca ou você está mais magro?”, questionou outra. “Tem foto que está a cara do Caio Castro”, opinou uma terceira pessoa. “Lu você está um espetáculo lindo”, elogiou mais uma.
