Lizzo, de 37 anos, falou sobre as estratégias que a auxiliaram na perda de peso durante sua participação no podcast Just Trish. A cantora exibiu recentemente uma transformação, revelando o corpo após a eliminação de 27 quilos.

A artista pondera sobre o uso de medicamentos como Ozempic e Mounjaro, estabelecendo uma comparação com as dificuldades enfrentadas por indivíduos que realizaram procedimentos cirúrgicos, como a bariátrica, ressaltando que nenhuma das abordagens representa uma solução simples para as pessoas. “Eu tentei de tudo. Para mim é apenas ciência, calorias inseridas x calorias gastas. Ozempic funciona porque você come menos comida. Ele te deixa satisfeito. Então, se você puder fazer isso sozinho e colocar a mente nisso, é a mesma coisa.”

Ela recorda ter sido vegetariana por aproximadamente 15 anos, porém mantinha uma alimentação com baixo teor de alimentos nutritivos. “Quando eu era vegetariana, eu consumia muita carne artificial. Eu comia muito pão e arroz para me sentir satisfeita.” Lizzo critica que diversos alimentos industrializados escondem seu valor nutricional e proporcionam a sensação de que se está “comendo pouco”: “Você come uma barra e tem muitas calorias, cheia de açúcar falso… Você nem percebe e ainda continua sentindo fome”.

“Quando comecei a consumir carne bovina, frango e peixe, eu me sentia satisfeita e não aumentava meu estômago ao ingerir grandes quantidades de alimentos que não me enchiam de verdade”, relata. “Mas eu introduzi a carne quando estava no Japão. Ao estar lá pela primeira vez, ouvi que a dieta japonesa é a mais saudável do mundo, e pensei: ‘Vou experimentar a comida daqui’. E meu corpo ficou tão feliz, e eu pensava: ‘Mais, por favor’. Pensei: Isso é o que meu corpo gosta.”

Quero ressaltar que não me sinto à vontade em detalhar o que fiz para emagrecer, pois não desejo que outras pessoas sigam o mesmo caminho, o qual não se mostrou eficaz para elas. Cada organismo é distinto. Para mim, foi necessário retomar o consumo de carne.

Leia também:

Beryl Gardinant em Ação: Nova Temporada de Anime Lança-se em Julho de 2026!

Salário Mínimo 2026: Aumento de R$1.621 e Milhões em Abono Salarial!

“Jack-of-All-Trades, Party of None”: Novo Trailer Revela Aventura e Batalhas Épicas!

Trisha Payta afirma nunca ter experimentado uma perda de peso notável e expressa o desejo de ouvir de Lizzo como é estar em um corpo diferente e como as pessoas reagiram ao seu emagrecimento. “Sinto que trabalhei muito duro e fiz isso intencionalmente com meu corpo”, relata para a podcaster. “Quando recebo elogios, eu agradeço. Tipo, eu realmente recebo porque preciso receber e não levo isso a mal de forma alguma, porque eu tentei fazer isso.”

A artista musical expressa que indivíduos reduzem o peso devido a fatores como depressão e outros problemas pessoais, e que um elogio pode ser prejudicial considerando o seu processo de sofrimento. “Eu me esforço tanto para isso e as pessoas que me elogiam veem o meu trabalho. Observaram a minha dieta com restrição calórica, viram os exercícios que pratico, as caminhadas. Quando dizem ‘eu vi o trabalho duro que você fez, realmente estou orgulhoso’”.

Novo medicamento com ação parecida com Ozempic e Mounjaro demonstra eficácia no tratamento da perda de peso.

Fonte por: CNN Brasil