A saúde ocular merece atenção desde os primeiros dias de vida até a terceira idade. Com o maior uso de telas nos tempos atuais, esse cuidado deve ser redobrado. Para evitar doenças oculares silenciosas e alterações visuais causadas pelo estilo de vida moderno, bem como por outras questões de saúde, é essencial manter uma rotina de check-up, com a realização de exames preventivos.

Conforme Juliana Oliveira, oftalmologista da Rede Meu Doutor Novamed, da Bradesco Seguros, o exame ocular inicial obrigatório no Brasil é o teste do olhinho, conduzido nas maternidades logo após o nascimento, em conformidade com a Lei n.º 12.303. “Em situações de incerteza, exame questionável ou impossibilidade de realização do teste, o bebê deve ser encaminhado ao oftalmologista pediátrico”, declara.

A partir dos três anos de idade, recomenda-se a avaliação anual para rastrear possíveis doenças oculares, e esse cuidado deve persistir até a vida adulta. “A visita anual ao oftalmologista pode detectar alterações iniciais que são mais facilmente tratadas, auxiliando na manutenção de uma boa visão a longo prazo”, explica Oliveira.

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Entre os exames recomendados incluem a acuidade visual, a pressão ocular, biomicroscopia (exame na lâmpada de fenda) e fundoscopia para detecção de alterações que podem comprometer a visão. Já na terceira idade, os testes mais importantes são a medida da pressão ocular para detecção de glaucoma, biomicroscopia para avaliação de catarata e fundoscopia para pesquisa de alterações na retina.

Ademais, incorporar hábitos de vida saudáveis, como a prática regular de atividade física e a alimentação saudável, com vegetais e boas fontes de ômega-3, é essencial para preservar a saúde ocular.

Quais são as principais doenças que afetam a visão?

Segundo a oftalmologista, as doenças oculares mais frequentes são a baixa visão decorrente de ametropias não corrigidas, conjuntivites e outras inflamações oculares, glaucoma e catarata senil (principal motivo de cegueira no Brasil).

De acordo com Oliveira, os sinais e sintomas mais comuns dessas doenças são:

É necessário procurar um oftalmologista quando os sintomas permanecem por mais de alguns dias ou quando há perda completa da visão ou mesmo de parte do campo visual, de forma persistente.

A exposição a telas eleva o risco de doenças oculares.

A especialista em oftalmologia ressalta que o uso excessivo de telas, especialmente em crianças, eleva o risco de doenças oculares, incluindo a progressão e o desenvolvimento de altas miopias, espasmo do músculo responsável pelo foco da visão, agravamento ou surgimento da síndrome do olho seco e distúrbios do sono devido à inibição da secreção de melatonina.

Para proteger a visão e promover o conforto visual, o mais indicado é reduzir o tempo total de exposição às telas, assim como introduzir pausas ao longo do dia para descanso dos olhos, afirma Oliveira.

Também podemos, seguindo a orientação médica, utilizar óculos com filtro de luz azul, lubrificantes oculares, lentes especiais para controle da progressão da miopia em adolescentes e colírios cicloplégicos.

Síndrome do olho seco afeta jovens e está relacionada ao uso excessivo de telas.

Fonte por: CNN Brasil