Estudo revela ligação entre propósito de vida e saúde vascular
Ter um propósito na vida e experimentar a sensação de “paz interior” podem estar relacionados a uma melhor saúde dos vasos sanguíneos, resultando em um menor risco de doenças cardiovasculares. Essa conclusão é fruto de uma pesquisa realizada por cientistas da Unirio (Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro) e publicada em dezembro de 2025.
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O estudo analisou a conexão entre bem-estar espiritual e disfunção endotelial, um indicador precoce de risco cardiovascular.
O endotélio, que é uma fina camada de células que reveste o interior dos vasos sanguíneos, desempenha um papel crucial na circulação. Ele regula a dilatação e a contração das artérias, além de influenciar o fluxo sanguíneo, a inflamação e a formação de coágulos.
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Quando essa camada perde sua funcionalidade, ocorre a disfunção endotelial. O cardiologista Marcelo Franken, do Einstein Hospital Israelita, explica que, nesse estado, os vasos têm dificuldade em se dilatar, o que resulta em maior inflamação vascular, vasoconstrição, aumento da permeabilidade e coagulação.
Relação entre espiritualidade e saúde vascular
No estudo, foi observado que níveis elevados de bem-estar espiritual estão associados a uma menor probabilidade de disfunção endotelial, levando em conta fatores como IMC (índice de massa corporal), ansiedade e depressão. A espiritualidade foi avaliada por meio de um questionário que investigou três dimensões principais: paz interior, sentido ou propósito de vida e fé.
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O cardiologista André Casarsa, um dos autores da pesquisa, destaca que o questionário transforma experiências subjetivas em indicadores mensuráveis para a pesquisa científica.
Os pesquisadores analisaram 148 adultos saudáveis, com idades entre 18 e 60 anos. Os participantes realizaram exames para verificar a saúde dos vasos sanguíneos e responderam a perguntas sobre sintomas de ansiedade, depressão e espiritualidade, sem vínculo a religiões específicas.
A distinção entre religiosidade e espiritualidade é fundamental. Enquanto a religiosidade se refere à crença e prática de uma ou mais religiões, a espiritualidade é um conceito mais amplo, que abrange a busca por significado e conexão consigo mesmo e com os outros.
Impacto da saúde emocional na cardiologia
Entre os resultados, as sensações de paz interior e sentido de vida mostraram-se as mais associadas à saúde vascular, enquanto a fé religiosa, isoladamente, não apresentou o mesmo benefício. Casarsa analisa que isso sugere que o que realmente impacta a saúde vascular não é apenas a prática religiosa, mas um estado interno de equilíbrio e significado na vida.
Na cardiologia, já existem evidências de que fatores psicológicos, como estresse, ansiedade e depressão, afetam a saúde cardiovascular.
A pesquisa da Unirio levanta a hipótese de que estados de paz interior e propósito de vida podem ajudar a mitigar mecanismos biológicos relacionados ao estresse. Franken enfatiza que a redução do estresse e da inflamação é um dos principais mecanismos de proteção vascular, tema que vem sendo estudado há anos.
Embora a espiritualidade ainda não seja amplamente discutida nas consultas médicas, a saúde emocional e psicológica está ganhando destaque na prevenção cardiovascular.
Próximos passos da pesquisa
Os pesquisadores da Unirio planejam continuar a investigação e acompanhar os mesmos participantes por um período mais longo para verificar se níveis mais altos de bem-estar espiritual estão associados a um menor risco de desenvolver problemas vasculares ou doenças cardiovasculares.
O grupo também pretende realizar estudos de intervenção baseados em espiritualidade, incluindo pesquisas com visualização terapêutica e experiências imersivas em realidade virtual, que podem promover relaxamento profundo e reduzir o estresse.
