Enem 2025: 4 dicas para se preparar de maneira eficiente e sem sobrecarga

O Exame Nacional do Ensino Médio constitui um dos maiores obstáculos para estudantes brasileiros que buscam acesso ao ensino superior.

Com menos de 90 dias da prova, o segundo semestre representa a fase final do planejamento de estudos, caracterizada pelo aumento da preparação para o exame, embora essa não seja sempre a estratégia mais eficaz.

A estudante necessita se preparar de maneira estratégica, ajustando as particularidades da sua rotina às exigências do exame, segundo Milena Fiuza Villani, diretora pedagógica do Sistema Positivo de Ensino.

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Para auxiliar em uma produção mais produtiva e equilibrada, a diretora pedagógica oferece quatro dicas práticas. Observe:

Planejamento como ponto de partida

A especialista ressalta que a organização dos estudos é fundamental para garantir a constância e prevenir a sobrecarga. Utilizando agendas, planilhas e aplicativos, o estudante pode ter uma melhor visualização das tarefas diárias, evitando o acúmulo de conteúdos na véspera da prova. “Um cronograma bem distribuído, incluindo pausas para descanso, é o passo básico para que o aluno respeite seu próprio ritmo de preparação e retenha o conhecimento com qualidade”, afirma Milena.

Certas estratégias de estudo também podem ser auxiliadoras para os estudantes na hora de assimilar os conteúdos.

A diretora explica: “Elaborar os próprios materiais e revisá-los em diferentes momentos são formas eficazes de consolidar ideias e identificar possíveis dúvidas”.

A especialista enfatiza que cada técnica deve ser selecionada conforme o estilo de aprendizagem do jovem. “Alguns estudantes aprendem melhor com recursos visuais e outros com leitura em voz alta. Identificar como se aprende mais rápido e com mais foco é um atalho importante nessa fase da preparação”, complementa Milena, referência na formação integral e inclusiva no Brasil.

Cuidar da saúde mental é um aspecto essencial da preparação. Não por acaso, um aprendizado de qualidade depende do equilíbrio entre o estudo e momentos de lazer e descanso, além de, sobretudo, boas noites de sono.

A especialista também ressalta a importância do apoio psicológico durante o ano do Enem. “A procura por terapia aumentou entre os alunos, principalmente devido à ansiedade e à pressão emocional envolvidas nesse processo. Conversar sobre isso e ter um ambiente de escuta faz toda a diferença, especialmente combinando com práticas como meditação, respiração guiada e exercícios físicos”.

Além dos conteúdos específicos, o Enem exige do candidato uma boa capacidade de interpretação e argumentação. Por isso, o contato com textos variados, atualidades e obras literárias é indispensável. “Embora o exame não tenha uma lista oficial de leituras obrigatórias, conhecer autores como Machado de Assis, Graciliano Ramos e Clarice Lispector é um diferencial que pode ajudar tanto nas questões objetivas quanto na redação”, pontua Milena.

A leitura de diferentes conteúdos também estimula o pensamento crítico e enriquece o vocabulário, sendo útil para as avaliações de línguas e a produção textual, conforme ressalta.

Lições para a vida

A especialista ainda acrescenta que essa dica demonstra que a preparação para o Enem dialoga com questões que se estendem para a vida toda, não se resumindo apenas a um simples teste. “Aprender não é algo pontual, mas uma oportunidade de evoluirmos como a melhor versão de nós mesmos. Quem entender isso apostará nas melhores estratégias para fazer um ótimo exame”, finaliza.

Identifique os erros mais frequentes na criação de cronogramas de estudo para o vestibular.

Fonte por: CNN Brasil