A filha de Karla Dzienkowski tinha 11 anos quando começou a entrar no quarto da mãe à noite, afirmando não conseguir dormir devido a uma sensação de facadas nas pernas. Ela precisava andar para que a dor cessasse.
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A pré-adolescente sentiu-se irritada e exausta. Seus resultados escolares começaram a diminuir, e ela chegou a passar a noite em um banco durante uma viagem em família a um parque de diversões, conforme relatado por Dzienkowski.
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Levou três anos, mas a família de Dzienkowski finalmente obteve uma explicação para a condição da menina: síndrome das pernas inquietas.
Uma pesquisa aponta que entre 4% e 29% dos adultos em países ocidentais industrializados apresentam síndrome das pernas inquietas. Trata-se de uma condição que dificilmente é identificada pelos próprios indivíduos, e muitos médicos têm dificuldade em tratá-la adequadamente, conforme aponta Dzienkowski, enfermeira e diretora executiva da Restless Legs Syndrome Foundation (Fundação da Síndrome das Pernas Inquietas).
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Abaixo, o que os especialistas comentam sobre a síndrome das pernas inquietas.
Qual é a síndrome das pernas inquietas?
A síndrome das pernas inquietas é um distúrbio neurológico caracterizado por uma necessidade de se mover que frequentemente está associada a uma sensação desconfortável, afirma John Winkelman, diretor do programa de pesquisa clínica de distúrbios do sono do Hospital Massachusetts General e professor de psiquiatria da Harvard Medical School.
A sensação incômoda — descrita como rastejante, dolorosa, formigante ou pulsátil — ocorre frequentemente nas pernas e, por vezes, nos braços.
A inquietação acontece com frequência em indivíduos que sofrem da condição, e ela é amenizada com o movimento, conforme Winkelman.
A ocorrência dos sintomas é mais comum durante o repouso, sobretudo à noite, e, considerando como a síndrome interfere no sono, ela é classificada como um distúrbio do sono, segundo Winkelman.
Em situações moderadas a severas, indivíduos relatam a síndrome das pernas inquietas múltiplas vezes por semana, e, nos casos mais graves, os sintomas podem interferir no sono por diversas horas, conforme afirma Brian Koo, professor associado de neurologia da Yale School of Medicine e diretor do Yale Center for Restless Legs Syndrome.
Quem possui essa condição?
A síndrome das pernas inquietas é influenciada por fatores como a genética e os níveis de ferro.
A síndrome frequentemente aparece em famílias, sendo que marcadores genéticos correspondem a aproximadamente 20% da previsão de seu desenvolvimento, conforme afirma Winkelman.
Indivíduos com deficiência de ferro apresentam maior probabilidade de desenvolver a síndrome das pernas inquietas, incluindo gestantes, pacientes em diálise, mulheres em período menstrual, pessoas com anemia ou vegetarianos, conforme apontado por Winkelman.
Pacientes que utilizam antidepressivos inibidores seletivos da recaptação de serotonina também podem apresentar risco à síndrome.
A condição é duas vezes mais frequente em mulheres do que em homens e muito mais comum com o envelhecimento, afirma Winkelman.
Contudo, como Dzienkowski descobriu, crianças também podem apresentar síndrome das pernas inquietas.
Tratamento com mudanças no estilo de vida
Para o tratamento da síndrome das pernas inquietas, um bom primeiro passo é investigar o que pode estar agravando a condição, afirma Winkelman.
Álcool, outros medicamentos e açúcares simples podem contribuir para os sintomas, de acordo com Koo.
Winkelman acrescenta que, se o ferro estiver baixo ou até limite, suplementos orais ou infusões intravenosas de ferro podem ajudar.
Dzienkowski também sugere ter uma “coleção de truques” para tratar os sintomas, como compressas quentes ou frias, massagens, caminhadas ou qualquer atividade que estimule a mente.
A afirmação diz que, por algum motivo, manter a mente ocupada ajuda a controlar os sintomas.
Medicamentos que podem auxiliar.
Alguns medicamentos auxiliam quando alterações no estilo de vida e suplementação de ferro não surtem efeito.
Koo afirma que muitos médicos iniciam com uma classe de medicamentos conhecida como ligantes alfa2-delta, como gabapentina ou pregabalina.
Por muito tempo, agonistas da dopamina foram o tratamento inicial. Contudo, atualmente são prescritos com menor frequência, conforme aponta Winkelman, devido ao potencial de agravamento da síndrome das pernas inquietas ao longo do tempo.
Koo relata que os medicamentos para os casos mais graves são opioides de baixa dose e efeito prolongado.
Consulte um médico.
Se você experimenta desconforto que o leva a querer mover as pernas em repouso — principalmente se isso interfere no seu sono —, consulte um médico, afirma Dzienkowski.
Nem todos os profissionais de saúde estão bem informados sobre a síndrome das pernas inquietas, sendo útil solicitar um encaminhamento para um especialista em sono. Você também deve realizar exames laboratoriais, principalmente um painel de ferro com ferritina, um exame de sangue que verifica a quantidade de ferro que seu corpo tem e a sua disponibilidade para uso, conforme Dzienkowski.
Quanto antes você abordar isso, melhor, pois está apenas adiando o diagnóstico e o tratamento, o que pode ser prejudicial para sua vida. Você não percebe que aquele sono excessivo no trabalho, ou a irritação, ou a falta de vontade de sair e fazer coisas pode ser a SPI se manifestando durante o dia… Pelo menos vá ter essa conversa.
Concorda em ter uma noite agitada e acordar exausto pela manhã? Veja como regular seu sono.
Fonte por: CNN Brasil
