Domingo transformador no Ibirapuera: participe da Virada Zen 2025 e recarregue suas energias!
Viva um domingo transformador no Ibirapuera com práticas de bem-estar, autoconhecimento e muito mais na Virada Zen 2025!
Virada Zen 2025 no Parque Ibirapuera
Prepare a canga, o protetor solar e a garrafa d’água, pois o Parque Ibirapuera será o cenário de um dia dedicado ao bem-estar, autoconhecimento e cultura: a Virada Zen 2025!
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No domingo, 26 de outubro, a programação será intensa e gratuita, convidando todos a vivenciarem um verdadeiro “domingão zen” em meio ao verde da cidade. O evento promete transformar seu final de semana com uma agenda cultural rica e diversificada, focada em práticas integrativas, música, palestras inspiradoras e atividades para toda a família.
Destaques do Palco Principal
O dia começa com uma MEGA AULA DE IOGA, voltada para o alívio do estresse, a partir das 9h, com a apresentação de Mariana Ferrão e Murilo Gun.
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Na sequência, a SUPERIOGA com Paulo Junqueira convida praticantes de todas as idades e níveis de experiência para uma sessão poderosa.
O lineup musical promete elevadas vibrações, com shows de Dani Black, Marcelo Jeneci e Mariana Aydar, acompanhados pela Orquestra Mundana Refugi, além dos mantras da Sachcha Band.
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As batidas eletrônico-orgânicas do Pedra Branca se misturam ao som ancestral do coletivo de DJs Jungle Beat e à vibe de DJ Dre Gauzzelli.
Para quem busca reflexão, o palco contará com nomes importantes como Sri Prem Baba, que falará sobre meditação, e o professor Felipe Marx, que abordará neurociência e o poder da respiração.
O espetáculo “FESTIVAL DAS LUZES” de Thiago Amaral, inspirado no DIWALI, promete um momento de grande beleza visual e espiritual.
Retiro Urbano Personare
No domingo, das 10h às 18h, o Personare promoverá um Retiro Urbano totalmente gratuito no Ibirapuera. Será uma imersão pensada para desbloquear padrões internos, alinhar corpo e mente e criar um caminho claro para o futuro.
Os participantes poderão vivenciar um dia de práticas como yoga, limpeza energética, manifestação de sonhos e muito mais, tudo em um só lugar.
A Tenda Personare estará localizada próxima à Árvore dos Desejos, entre o palco principal e o Zen Market.
Zen Kids: Programação para as crianças
Pensando nas crianças e em suas famílias, o espaço ZEN KIDS oferecerá um dia de descobertas e diversão consciente.
Entre as atrações, estarão a conversa com o monge Satyanatha, a prática com a família iogue de Ju Terra e Antônio Tigre, a ioga musicada com Diogo e Ana, e a oficina de dança do grupo Balaio.
As crianças também poderão assistir ao teatrinho com Rose Lane e à contação de histórias de Max Tovar, com seu projeto “ECOLOGIA DA CONSCIÊNCIA”. O dia se encerrará com a Banda Mirim apresentando o espetáculo “BUDA, UMA LEITURA”.
Práticas de Autoconhecimento e Bem-Estar
O espaço Experience será dedicado à meditação em grupo, palestras e reflexões com nomes como Ricardo Cury, Marluz Paiva, Amanda Leal e a mentora Luana Ferreira, que também terá um espaço para consultoria de “NEGÓCIOS COM ALMA”.
Os participantes poderão aproveitar o ar puro para vivenciar dança e massagem com a atriz e embaixadora da paz, Maria Paula, além de um aulão de Kung Fu com o sensei Fernando Belatto.
O movimento Rainbown oferecerá uma prática de SHAKTI DANCE com Clara Franke. O evento também contará com atividades de reequilíbrio energético, físico e emocional, incluindo Reiki e massagens com aromaterapia.
Para os mais corajosos, a ICE FLOW oferecerá banhos de imersão no gelo, e haverá um mutirão de terapia sistêmica com 400 terapeutas da UniAltis.
Os jogos lúdicos de autoconhecimento “SIGA O MESTRE INTERNO” e “MAHALILLA – JOGO DA VIDA” transformarão o gramado em um tabuleiro.
Alimentação e Compras Conscientes
O Virada Zen Market reunirá 30 expositores com produtos criativos e sustentáveis. A área de alimentação contará com diversas opções de comida natural e vegana, um bar de cacau e o piquenique vegano (Veganic), organizado pela Sociedade Vegana do Brasil.
Dicas essenciais
Para aproveitar ao máximo seu Domingo Zen no Ibirapuera, não se esqueça de levar itens indispensáveis:
- Canga ou tapete de ioga: para participar das práticas e shows no gramado com conforto.
- Protetor solar e chapéu/boné: para se proteger do sol.
- Garrafa d’água reutilizável: para se manter hidratado e ajudar o planeta.
Venha de coração aberto para participar e desfrutar de um dia inesquecível de cultura e renovação de energias!
Atenção: para circular pelo Ibirapuera, é necessário retirar gratuitamente o ingresso.
Autor(a):
Lara Campos
Com formação em Jornalismo e especialização em Saúde Pública, Lara Campos é a voz por trás de matérias que descomplicam temas médicos e promovem o bem-estar. Ela colabora com especialistas para garantir informações confiáveis e práticas para os leitores.
