CRF-SP alerta: uso prolongado de melatonina pode aumentar risco de insuficiência cardíaca
Informe Técnico do CRF-SP Alerta sobre Uso Prolongado de Melatonina
O CRF-SP (Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo) divulgou um informe técnico nesta sexta-feira (14), mencionando um estudo que associa o uso prolongado de melatonina a um aumento no risco de insuficiência cardíaca. Embora a melatonina seja amplamente utilizada como uma solução para melhorar a qualidade do sono, a automedicação com esse suplemento pode acarretar riscos significativos.
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O informe destaca contraindicações relacionadas ao uso da melatonina, incluindo interações com outros medicamentos, riscos de consumo excessivo e agravamento de condições de saúde preexistentes. Apesar da percepção comum de que o suplemento é inofensivo, a realidade é mais complexa.
Os suplementos de melatonina estão disponíveis sem receita, mas faltam dados suficientes que garantam sua segurança a longo prazo, especialmente em relação à saúde cardiovascular.
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Consequências da Redução de Melatonina
O documento ressalta que a ausência ou diminuição na produção de melatonina pode levar a distúrbios metabólicos e rítmicos circadianos, criando um ciclo vicioso que pode resultar em obesidade. Desde 2021, a dosagem recomendada é de 0,21 mg/dia para adultos.
Além disso, o uso do suplemento é contraindicado para crianças, gestantes, lactantes e profissionais que atuam em turnos contínuos.
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Aumento do Risco de Insuficiência Cardíaca
O informe do CRF-SP se baseia em um estudo publicado pela American Heart Association em 2025, que acompanhou 130 mil adultos ao longo de cinco anos, todos usuários de melatonina por pelo menos um ano. Os resultados mostraram que a probabilidade de desenvolver insuficiência cardíaca aumentou em até 3,5 vezes entre os participantes.
Além disso, 90% dos indivíduos que utilizaram o medicamento apresentaram maior risco de hospitalização ao longo de um período de cinco anos, além de um dobro de risco de morte por outras doenças.
Os pesquisadores, no entanto, alertam que a relação entre o uso de melatonina e os diagnósticos de insuficiência cardíaca ainda é preliminar. O estudo possui limitações significativas, não foi projetado para estabelecer uma relação de causa e efeito e contrasta com pesquisas anteriores que sugeriam benefícios para a saúde do coração.
A pesquisa ainda precisa passar por revisão por pares.
O que é a Melatonina?
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal em resposta à escuridão, promovendo o relaxamento do organismo. Nos suplementos disponíveis no mercado, a melatonina pode ser extraída de glândulas animais ou sintetizada em laboratório.
Além de suas funções reguladoras do sono, o hormônio possui propriedades antioxidantes e antiapoptóticas, ajudando a proteger o DNA contra danos causados pelo estresse oxidativo, que é um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes no corpo.
Autor(a):
Júlia Mendes
Apaixonada por cinema, música e literatura, Júlia Mendes é formada em Jornalismo pela Universidade Federal de São Paulo. Com uma década de experiência, ela já entrevistou artistas de renome e cobriu grandes festivais internacionais. Quando não está escrevendo, Júlia é vista em mostras de cinema ou explorando novas bandas independentes.
