O ator Charlie Sheen, 59 anos, famoso por sua atuação na série “Two and a Half Men”, compartilhou as estratégias que emprega para permanecer abstêmio desde 2017, quando optou por interromper o uso de substâncias e o consumo de álcool.

Relembra mentalmente as piores e mais constrangedoras ações que já realizou, e consigo revisitar isso na minha mente quando tem vontade de beber. Ainda experimento o que chamo de “calafrios da vergonha“. São aqueles instantes em que imagens terríveis me vêm à mente, recordações das escolhas e suas consequências.

Em entrevista à revista People, publicada nesta terça-feira (2), Charlie Sheen revelou que substituiu seu estilo de vida agitado de festas e uso de substâncias por uma rotina que compreende o encontro com amigos para tomar café, visitas aos pais e atividades de escrita.

Ele lançará um livro no dia 9 de setembro sobre sua história e suas memórias, “The Book of Sheen”.

Dediquei a maior parte dos meus 50 anos a pedir desculpas às pessoas que magoei. Também não queria escrever a partir de um lugar de vítima. Eu não fui, e assumo tudo o que fiz. É apenas eu, finalmente contando as histórias da forma como realmente aconteceram. As que eu consigo lembrar, pelo menos.

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Em março de 2011, foi desligado da série “Two and a Half Men” por conta do uso de substâncias, recuperando-se completamente em 2017.

Ele explicou como se mantém longe das substâncias, mencionando que mantém uma lista mental das piores e mais vergonhosas coisas que já fez, e consegue visualizá-las na mente quando sente vontade de beber.

Sheen possui seis filhos: Cassandra, 41 anos, Sami, 21 anos, Lola, 20 anos, e os gêmeos Max e Bob, 16 anos; e afirmou que seus herdeiros o motivaram a manter a higiene e a ser um pai e avô melhor.

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Fonte por: CNN Brasil