Camila Mendes revela como retiro transformou sua visão sobre sucesso e saúde mental
Camila Mendes revela como um retiro transformador a ajudou a repensar sua relação com o sucesso e a priorizar sua saúde mental. Descubra sua jornada!
Camila Mendes Reflete Sobre Sucesso e Saúde Mental
A atriz Camila Mendes, de 31 anos, compartilhou que reconsiderou sua relação com o sucesso após vivenciar um período de esgotamento emocional. Conhecida mundialmente por seu papel como Veronica Lodge na série “Riverdale”, ela revelou ter participado de um retiro focado na saúde mental, onde passou uma semana desconectada do celular e da rotina diária.
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“Participei de um retiro chamado Hoffman e aquilo realmente mudou a minha vida. Você fica uma semana sem telefone, completamente desconectada, mergulhada em um processo intenso consigo mesma”, contou durante sua participação no podcast Great Chat Show, apresentado por Josh Smith.
Busca por Ajuda e Mudanças Necessárias
Filha de brasileiros e fluente em português, a artista norte-americana explicou que decidiu buscar ajuda ao perceber que seu estilo de vida não a fazia feliz. “Eu pensava: alguma coisa precisa mudar, porque a forma como estou vivendo não está me fazendo feliz.
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Eu dizia ‘sim’ para tudo. Não sabia dizer ‘não’ para as pessoas. Tinha essa necessidade de agradar e me cobrava tanto que não conseguia descansar; não conseguia parar”, relatou.
Camila mencionou que a sensação de sobrecarga se tornou uma constante em sua vida. “Quantas vezes mandei mensagens dizendo: ‘Desculpa, está tudo muito corrido’ ou ‘A vida está um caos’. Até que percebi que repetia essas frases há dois anos.
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Não era uma fase da minha vida, era a minha vida. E eu não podia continuar assim. Alguma coisa precisava mudar”, acrescentou.
Prioridade na Felicidade
A atriz afirmou que saiu do retiro decidida a priorizar sua felicidade em vez de se deixar levar por conquistas profissionais. “Saí de lá sentindo que me conhecia melhor do que nunca. Consegui fazer todas as mudanças que precisava para viver a versão mais autêntica de mim mesma.
Não preciso ser uma pessoa extremamente bem-sucedida. Quero ter sucesso suficiente para viver uma vida feliz. Se em algum momento o sucesso estiver atrapalhando minha felicidade, então não vale a pena. Prefiro ser feliz”, declarou.
Camila Mendes, que também atua em “Mestres do Universo”, voltou a abordar sua relação com a imagem corporal. Ela revelou ter enfrentado um transtorno alimentar e destacou a importância da musculação em sua recuperação. “O treino com pesos me ensinou muito sobre o meu corpo.
Há dez anos eu lutava contra um transtorno alimentar e queria ser diferente. Hoje estou intencionalmente ganhando peso e desenvolvendo massa muscular”.