Calcanhar, joelho e outras lesões: entenda os riscos ao correr usando chinelos
Isaque “Corredor” ganhou destaque na internet após correr em estado de embriaguez, vestindo chinelos.
Isaque “Corredor”, que viralizou ao participar de uma corrida de 8km embriagado e com chinelos, correu um risco de sofrer lesões.
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A médica do esporte Silvana Vertematti, do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo, recomenda fortemente o uso de calçados para uma prática segura e saudável da corrida.
O uso de chinelos pode ser prejudicial e predispor o corredor a lesões e entorses de tornozelo, joelho e outras lesões. A sandália não oferece suporte biomecânico adequado ao corredor para a corrida.
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Ademais, a médica explica que o estado de embriaguez é desfavorável para atividades físicas, podendo causar desidratação.
É necessário usar um calçado adequado para atividades de impacto para participar de uma corrida de longa distância. O apropriado é o tênis de corrida. Não é necessário que seja de última geração ou o mais caro, porém precisa oferecer suporte aos pés para evitar lesões e entorses, afirma a médica.
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Fonte por: CNN Brasil
Autor(a):
Sofia Martins
Com uma carreira que começou como stylist, Sofia Martins traz uma perspectiva única para a cobertura de moda. Seus textos combinam análise de tendências, dicas práticas e reflexões sobre a relação entre estilo e sociedade contemporânea.
