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Aposentadoria como Autônomo: Descubra 4 Passos Cruciais para Contribuir ao INSS!

Descubra como garantir sua aposentadoria mesmo sendo autônomo! Siga quatro passos essenciais para contribuir com o INSS e assegure seu futuro financeiro.

Por: Júlia Mendes

21/02/2026 9:05

2 min de leitura

(Imagem de reprodução da internet).

Como Contribuir para a Aposentadoria como Autônomo

Não é necessário abrir mão da aposentadoria apenas por não ter um emprego formal. Conheça os quatro passos essenciais para contribuir com a previdência do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) como autônomo.

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Embora o trabalho com carteira assinada facilite a contribuição, já que o desconto é automático, quem atua como autônomo, como no caso do MEI (Microempreendedor Individual), também pode garantir sua aposentadoria. Para isso, basta seguir quatro etapas simples.

Passos para Contribuir ao INSS

  • Inscreva-se no PIS/NIT: É fundamental ter um número de identificação, seja o PIS ou NIT. Aqueles que nunca contribuíram devem se inscrever como filiados à Previdência Social. A inscrição pode ser feita online pelo site ou aplicativo Meu INSS, pelo site do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) ou pelo telefone 135.
  • Calcule o valor da sua contribuição: Defina quanto irá contribuir. Uma alíquota maior resulta em uma aposentadoria mais alta, portanto, considere seu salário. Escolha um valor que não comprometa suas finanças, mas que assegure uma aposentadoria confortável. O INSS oferece planos para auxiliar nessa escolha.
  • Gere a Guia da Previdência Social (GPS): Essa guia é o boleto para o pagamento. Você pode gerá-la online, acessando o site do Sistema de Acréscimos Legais (SAL) da Receita Federal. Selecione a categoria “Contribuinte Individual”, informe seu número de PIS/NIT, confirme seus dados e preencha os campos solicitados.
  • Pague a Guia até o vencimento: O pagamento deve ser realizado até o dia 15 do mês seguinte ao da competência. Ao pagar em dia, você contabiliza o mês de trabalho e acumula suas contribuições.

Requisitos para Aposentadoria

Com a reforma da previdência de 2019, os requisitos para aposentadoria foram definidos. Homens precisam ter 35 anos de contribuição e 65 anos de idade, enquanto mulheres devem ter 30 anos de contribuição e 62 anos de idade.

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Quem não contribui para a previdência não terá direito à aposentadoria ao atingir a idade necessária. Para pessoas de baixa renda, existe a possibilidade de acessar o BPC/LOAS a partir dos 65 anos, mas o benefício é limitado a um salário mínimo.

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Autor(a):

Júlia Mendes

Apaixonada por cinema, música e literatura, Júlia Mendes é formada em Jornalismo pela Universidade Federal de São Paulo. Com uma década de experiência, ela já entrevistou artistas de renome e cobriu grandes festivais internacionais. Quando não está escrevendo, Júlia é vista em mostras de cinema ou explorando novas bandas independentes.

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